[p]1.足夠的鈔票；[/p]
[p]2.帳篷、睡袋；[/p]
[p]3.背包，一大，一小。大背包用來放置備用的、住宿用的物品及紀念品。小背包放置貴重物品和常用物品。行走時大包背于后，小包反背于前，方便且有效照顧小包）[/p]
[p]4.救生專用繩；[/p]
[p]5.火機兩個、火柴、蠟燭若干；[/p]
[p]6.軍用水壺、酒精爐子、不銹鋼快餐杯、湯匙；[/p]
[p]7.帶鞘刀、瑞士軍刀、小剪刀和工具刀、鋼絲鋸、手燈（備用燈泡五只）；[/p]
[p]8.旅行日記本、電話本、圓珠筆；[/p]
[p]9.指南針、羅盤；地圖；[/p]
[p]10.換洗衣服、內衣褲、襪子、帽子、手套、紙內褲、拖鞋、針線包；[/p]
[p]11.日用品:香皂、肥皂、洗發劑、護膚脂、刮胡刀、衣刷、指甲刀、牙具、毛巾、梳子、衛生紙、唇膏（干燥地區如嘉峪關、西藏、吐魯番）；[/p]
[p]12.身份證、結婚證、工作證；[/p]
[p]13.藥品:[/p]
[p]感冒類：康泰克；感冒通；胃腸類：氟派酸；黃連素或痢特靈；[/p]
[p]抗菌類：乙酰螺旋酶素；增效聯磺片；[/p]
[p]外傷：云南白；止血帶；創可貼；傷濕止痛膏；正骨紅花油；[/p]
[p]常用藥械：拔火罐；體溫計、快速退燒針劑、注射器、酒精棉、柴胡口服液。安乃近；vb1（夜前服用100mg,第二天可驅昆蟲）；防虐疾藥物；暈車藥；[/p]
[p]驅蟲類：滅害靈；蛇藥片；風油精四瓶；眼藥水（清洗傷口）；清涼油五盒；息斯敏；[/p]
[p]營養類：九維塔；apc；一壺葡萄糖（高原地區）；[/p]
[p]抗缺氧藥：如紅景天膠囊（去西藏）；[/p]
[p]14.雨衣；雨傘（雨傘對于女士來說平原下車方便大有用處）；雨鞋；[/p]
[p]15.食品:袋裝肉食、榨菜、面食、大蒜、花生、干果、水果（特別是長途旅行）、鹽、茶葉；[/p]
[p]16.照相機、望遠鏡、墨鏡（高原、雪山）、放大鏡；[/p]
[p]17.收音機、撲克；[/p]
[p]18.地質錘、折疊鐵鍬、凈水器；[/p]
[p]19.魚鉤、魚線、小園鏡（求救反光）、高壓強光燈（狼怕強光）、哨子；[/p]
[p]20.軍用背包帶，用處多多、備用小繩（有意想不到的用處）；[/p]
[p]21.小禮物，帶上小禮物，到處受歡迎；[/p]
[p]22.備用塑料袋若干；垃圾袋。[/p]